Rezept für Thunfischsalat - Ein hausgemachtes & gesünderes Rezept
Hier ist Ihr Thunfischsalat-Rezept für Ihr Lunchpaket, für das Mittagessen, für ein Sandwich, für einen Salat und mehr? Dieses Rezept ist sowohl vielseitig als auch eine gesündere Alternative und wird mit Zutaten zubereitet, die Sie wahrscheinlich schon zu Hause im Kühlschrank haben. Thunfischsalat ist eine einfache Möglichkeit, Ihr Roggenbrot mit einem Aufstrich zu versehen. Er ist in 10 Minuten zubereitet, und schon haben Sie ein einfaches und sättigendes Mittagessen.
Thunfischsalat ist ein Klassiker, den wir alle kennen und der jedes Mal genauso gut schmeckt. Er ist super einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch. Vielleicht kennst du den klassischen Thunfischsalat bereits und möchtest dich inspirieren lassen, wie du ihn aufpeppen kannst? Wir stellen Ihnen ein etwas gesünderes Thunfischsalat-Rezept vor, damit Sie und Ihre Familie jeden Tag in der Woche mit gutem Gewissen Thunfischsalat essen können.
Thunfischsalat Rezept
Für 4 Personen.
Ca. 10 Minuten
Zutaten:
2 Dosen Thunfisch in Öl oder Wasser
2 fein gehackte rote Zwiebeln
1 Stück Knoblauch
¼ feingeschnittene Gurke
1 Handvoll feingeschnittene Tomaten
250 g saure Sahne 5% oder 9% (½ Becher)
80 g Mayonnaise
3 Teelöffel Zitronensaft
Salz und Pfeffer
Und so geht's:
- Den Thunfisch abtropfen lassen und in eine Schüssel geben.
Fein gehackte rote Zwiebel und gepressten Knoblauch dazugeben. Thunfisch mit Zwiebel, Gurke, Tomate, Mayonnaise, saurer Sahne und Zitronensaft mischen.- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Thunfischsalat lässt sich am besten einige Stunden im Kühlschrank aufbewahren, damit die verschiedenen Zutaten die Aromen aufnehmen können. Dies ist jedoch nicht notwendig und kann auch direkt nach dem Anrichten serviert werden.
Genießen Sie Ihren Thunfischsalat auf vielfältige Weise
Hier ist es - ein einfaches, leckeres und gesünderes Rezept für selbstgemachten Thunfischsalat. Das Tolle an Thunfischsalat ist, dass man alles hinzufügen oder weglassen kann, was man möchte. Dieses Rezept ist ohne Eier, Mais, Dill oder Kapern, aber Sie können einfach hinzufügen, was immer Sie für gut halten. Sie können die Crème fraîche auch durch andere Sauermilchprodukte wie griechischen Joghurt oder Skyr ersetzen.
Wir lieben günstige und leckere Fischgerichte. Deshalb ist dieses Thunfischsalat-Rezept, das für viele verschiedene Gerichte verwendet werden kann, perfekt. Er eignet sich hervorragend für Lunchpakete für die Kleinen, als Sandwich, auf Roggenbrot oder Toast und sogar in Fladenbrot.
Stellen Sie eine große Menge her und bewahren Sie sie im Kühlschrank auf, damit die ganze Familie sie in den nächsten Tagen genießen kann.
Der hausgemachte Thunfischsalat ist einfach das Beste
Machen Sie Ihren selbstgemachten Thunfischsalat in 10 Minuten, und das Ergebnis übertrifft den gekauften Thunfischsalat aus dem Supermarkt in allen Belangen. Er schmeckt einfach besser, wenn Sie uns fragen, und Sie können Gemüse und andere Aromen hinzufügen, wie Sie möchten. Die relativ geringe Menge an Mayonnaise macht dieses Thunfischsalat-Rezept zu einer sehr vernünftigen Mahlzeit. Er enthält viel Eiweiß, wenig Fett, wenig Kohlenhydrate und - in diesem Rezept - viel leckeres Gemüse.
Wir helfen Ihnen, mehr Fisch zu essen
Wir von Hooked lieben Fisch und wollen das mit Ihnen teilen! Deshalb teilen wir unsere einfachen und leckeren Fischrezepte, wie dieses Thunfischsalat-Rezept. Möchten Sie auch gerne leckeren und appetitlichen Fisch essen, aber nicht in der Küche stehen? Dann würde Hokked Sie gerne in einem unserer vielen Restaurants in Kopenhagen willkommen heißen. Hier bietet die Speisekarte jede Menge köstlichen Fisch in einer Vielzahl von Gerichten.
